ـ جذابيت و آرامش فراهم کنيد
يک عروسک خرسي «مامان» يا «بابا» تهيه کنيد و به او بگوييد آنها مراقبش هستند.
پتو و ملحفه‌هاي زيبا تهيه کنيد. اجازه بدهيد کودک خودش پتويش را انتخاب کند.
براي شروع يک هديه در نظر بگيريد. مثلا برايش يک مسواک جديد بخريد. اگر او توانست يک شب را تنها در اتاقش بخوابد صبح روز بعد يک جايزه کوچک به او بدهيد.
يک مهماني خواب برگزار کنيد. به اتاق خواب کودک برويد و در اتاقش قبل از خواب همگي يک خوراکي خوشمزه بخوريد يا باهم آواز بخوانيد. اجازه بدهيد تا کودک در شب با اتاقش آشنا شود.
حتما قبل از خواب کودک را کمي به آغوش بگيريد و با جملات مثبت و تأکيدي آرامش کنيد. ترس‌ها را از کودک دور کنيد و يادآوري کنيد که پدر و مادرش مراقب و محافظ او هستند و شب‌ها به اندازه روزها خوب و آرامش بخش هستند

مضرات ماندن كودك در رختخواب پدر و مادر:
- ايجاد وابستگي شديد در كودك
- احتمال ايجاد اضطراب به خاطر وابستگي شديد
- بعد از سن ٣ سالگي، همانند سازي با والد از جنس مخالف و ايجاد اختلالات شخصيت در بزرگسالي
دوستاني كه تصور دارند تا سالها در رختخواب پدر و مادر مانده اند و اسيبي نديدند حتما با كمك يك روانشناس تمام اسيبها را شناساسي خواهند كرد. همان طور كه ما در مورد سلامتي قلبمان نظر كارشناسانه نميدهيم، اسيب رواني هم زخم روي دست نيست كه قابل رويت باشد و نياز به تشخيص متخصص مي باشد.

صفحات: 1· 2